スポーツ 10/21（日）千葉アクアラインマラソン
（写真：高速バスで木更津から川崎へアクアラインを渡る）
南極マラソンまで残り1ヶ月。千葉アクアラインマラソンに出場すると決まったときには、このタイミングで少し疲労を抜いて最後の高負荷練習としてそれなりのタイムで走る予定だった。しかし9/...
スポーツ 南極2012 11/17（水）今度こそ航空券確定！
本当は変更できない航空券の変更手続きが完了した（HIS池袋の担当者様ありがとうございます！）
アルゼンチン航空は買い直しだったけどアメリカン航空の航空券が無にならなくてよかった。
そんなわけで出国まであと1ヶ月！楽しみを通り越して気持ち悪い...
日記 10/15（月）人の時間を消費させるということ
原発反対運動の人が訪問してきた。反対する気持ちは本当なんだろうし、それについてどうこう言うつもりはない。しかしドアを開けるなり人の都合も聞かずに原発反対の話をしはじめ「手短にお願いします」と言うと、団体の作った新聞のようなものを読んでほし...
スポーツ 10/14（日）愛宕山～雨引観音（往復）トレラン
きみおさんとお友達（うじいえさん）のトレイル練習にお願いして混ぜてもらってきました。ようやく捻挫の痛みもなく走れるようになったためゆっくり長くリハビリという感じのトレラン。今回は少し遠出して茨城県のつくば山に続く里山。コースはトレイル主体で...
スポーツ 10/8（月）ランフィールド合宿（八ヶ岳スーパートレイル）
ランフィールドの合宿に参加。目的はほんとうは南極に向けて3連休で激しく練習するつもりだったのだが、捻挫から2週間完治しないままのリハビリ参加になった。まだ走るのは危険ということでMTBを持って行きトレランをMTBで追いかけるという足首に優し...
JSBM 9/30（日）砂漠レース対策集中講座・実践編
今回のJSBM砂漠マラソン講座はレース対策実践！
（公式サイト：）
10月下旬にエジプトのサハラ砂漠でおこなわれるサハラレースに出場される方を中心とした練習会になりました。講師アシスタントに、女性ランナーの質問に答えるべくモロッコの...
日記 9/25（火）風邪を引きやすい季節
先週の土曜日から急に秋らしくなりました。すっかり過ごしやすい気候になりふと思い出したことがあります。
よく季節の変わり目は風邪を引きやすいと言われますが、何年か前に某所で毎週偉い人達がメールでメッセージを送るということがおこなわれて...
スポーツ 9/23（日）ロゲイニングチャレンジ菅平高原を終えて
9/16（日）に無事にロゲイニングチャレンジ菅平高原大会を実施することができました。
参加してくださった皆様、運営に協力してくださった皆様にお礼申し上げます！
大会HP :
今回は6時間の部と3時間の部の2部...
スポーツ 9/22（土）楽しく走れたトレイルラン。そして捻挫・・・。
今日はハセツネ（日本山岳耐久レース）のコースにトレイルランに行った。五日市から東京西部の山々をぐるりと回る約72kmの登山道で、ハセツネは10月におこなわれるためこの時期には試走するランナーもたくさんいる。
私はハセツネには2006...
南極2012 9/11（火）南極装備・・・足回り編
南極レースで使うシューズ・ソックスを一通り揃えてみました。
写真１（左から）
・ソックス
SealSkinz Water Proof Socks
finetrack スパイルフィルソックス
patagonia トレッキング...