日記 10/5(木)インターバル練習
園田さんと新横浜公園で夜練インターバル。
1km×5、6分回し。3'45, 3'43, 3'47, 3'51, 3'47
去年は3'30くらいでやっていたので「今日は初回だし3'40くらいで走れたらいいかなー」と思っていたら、全...
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