日記

上田の先輩宅に遊びに行き、庭のデッキでバーベキュー。庭に構築されたウッドデッキのサイズが、いま建築中の新我が家に最大サイズでデッキを作ったらこのくらいの大きさというサイズだった。やはりこの広さは魅力的。夜になって明日のオリエンテーリング(...

仕事について、人生について、終電まで語り合いました。こういう真面目な会好きだなー。また、がんばろう！

ちょびっとロング走。いいかげんロング走しないと冬のマラソンに間に合わなくなる。30km走りきれるか怪しい気がしたので手始めにちょっとだけ長くちょっとだけ速く走ってみた。 24.2km、1時間51分32、4'37/km 思ったよりきちんと走れ...

園田さんとの週一スピード練習。園田さんは今日は調整でkm4分で走るということで、私は20秒遅れスタートにして園田さんを追う。 1km×5本、6分回し。3'36, 3'35, 3'38, 3'39, 3'39 今シーズン一番のでき...

ユーコンでお世話になった杉本さんの写真展に行ってきた。写真を見ながらお話しする楽しいひとときを過ごしました。 展示されていたホワイトホース空港の入口の飛行機のオブジェとオーロラの写真を購入させていただいたら、ギャラリーのオーナーさんもそれ...

今日は北極圏レース（6633）の講演会をしてきた。オープンな集まりではないので写真はありません。走るコミュニティではなく（お仕事の集まり）スーツをびしっと着たみなさんの前でお話しするのは緊張します。おそらくそれを感じさせずにうまくできたと思...

初のズーラシア(動物園)。実家(隣の区)に住んでいるころできた大きな動物園でオープンしたころから「ズーラシア渋滞」が有名で何度かはまったけれど中に入るのは初めて。20年近くたった今でも渋滞で大変らしい。調べてみると2015年まで拡張工事...

（写真１）SJコーチとRunfieldスタッフと元スタッフ （写真２）トークショー （写真３）日本シリーズで盛り上がる横浜スタジアム パタゴニア横浜関内のSJコーチのトレラントークショーに行ってきた。海外のどこまでも走れるトレイルの映...

園田さんと新横浜公園で夜練インターバル。 1km×5、6分回し。3'37, 3'36, 3'41, 3'41, 3'40 前回よりも平均１本あたり7秒早くなった。できればあと10秒上げたいが、そこまでいけるか？前回は地に足がつい...

デュアルディスプレイにしてみた。新しく買ったディスプレイはEIZOのEV2456。今まで使っていたEV2455の後継機種。同じ設定にするとなぜかEV2456のほうが暗いので明るくして見た目をそろえた。画面が大きすぎて使いこなせるのか？とい...