スポーツ

富士登山駅伝練習。来週のチーム内選考会に向けて。4区/8区（太郎坊〜2.8合）×2本 1本目 4区 : 39分19、スローペースで歩かず。 8区 : 12分25、固いところがあるので流して。 2本目 4区 : 41分6...

5/15（日）はお台場でランニング講師をしてきました。珍しくロードです。社会人サークル内のクローズドイベントとしてご依頼いただき20名ほどの参加でした。 今回の難しかった点は対象者が「サークルの会員さん」というだけなので、ランニング...

出産立会い後に客先サーバーメンテしてからの大山街道ランに合流。ちなみにサーバーメンテ前のバックアップ実行中に5時間ほど寝たので寝不足ではない。皆は大山街道の起点赤坂御門からのスタートで全行程だと70km。自分は大山街道のコースが自宅前...

今年も富士登山駅伝の参加希望調査票がやってきた。これを提出して書類選考？の上で正式参加の連絡が来れば出場できる。Team白樺は17回目の出場、私は（走れれば）11回目。去年のタイム・順位だと出場は確実だと思うのだが・・・。 記載されてい...

本日の本気練習会はやる気十分だったものの、最初から3時間オーバーのペースになり肩が痛かったりマメができたりして、3周目で足の付け根が痛くなって力が入らなくなってきて、4周目は様子見でペースを落としましたが良くならなかったので4周で終了した。...

千葉マリンマラソン走ってきた。なんとなく今日は走りたい気分じゃないなーと思っていたが、一般人の部の一番前に並ぶ。5分前に陸連登録の部がスタートしているため一般人の先頭にいれば渋滞はしない。 スタート直後10番手くらいで飛び出してしま...

新横浜公園でフルマラソン練習会。 自分の時計で3時間4分37秒。 しかしGPSで距離が1km長かったのと（43.2km）、1周目に道がわからなくなって後続を待ったので、満場一致でサブスリーに認定されました。推定2時間59分。 一昨...

駒沢公園で距離走を実施。勝手にフルマラソンでサブスリーは3回目くらいかな？ 42.2km （2時間58分8秒、4'13/km） ラスト2周（約4km）ペースを上げて終われたのが良かった。これを踏まえて明後日お誘いいただいているフルマラソン...

富士登山駅伝チームメイト・今年一緒に練習したメンバー（の一部）と年末の締めで三浦トレイルへ。朝7時30分に三浦海岸駅に集合し、8時10分に三浦海岸の砂浜を出発。今後のこと来年のこと楽しい話をしながらも追い込みはしないがじわじわと一定の...

今年も防府マラソンを走ってきた。2時間50分54。守りの走りで後半上げようと思いましたが、じわじわと死んでいきました。今回は練習内容的に仕方ないところもあり、10月、11月と疲れが残りがちで腰が痛くなったり、脚の付け根が痛くなったり（...