スポーツ

新横浜公園でインターバル練習。アップがてらMTBで新横浜公園まで行く。1km×5本、6分回し。最後の3'37がちょっと残念だが希望の持てるタイムに上がってきた。相変わらず園田さんには何秒か先行されっぱなし。3'35, 3'3...

オリエンテーリング・クラブカップリレー。私はオリエンテーリングはクラブカップ限定なので一年ぶり。オリエンテーリングやれば楽しいので来年もクラブカップだけはチーム白樺で出たい。去年は土砂降りの雨で大変でしたが、今年は気候もよく応援も楽しめま...

OMMのパッキング完了。チーム装備は引き受けて水抜きで6.4kg。いつも通りに家にあるものを適当にぶちこんでいつも通りの重さ。今回は食料もPTLのあまりだから何も買わず。急いで冬タイヤに変えたし、もうすぐ出発します。今日は韮崎でホテル泊。

主宰しているロゲイニング菅平高原大会の試走。難しい場所を重点的にまわりコース状況を確認しました。レースは10/29（日）0時から。41チーム92名のエントリーをいただいています。

チーム白樺・富士登山駅伝打ち上げ。たすきがつながらなかったので反省会になりましたが、すでにメンバーは来年に向けて燃えています。もちろん駅伝以外の個人目標も高い。私ももう少しがんばらないといけないです。来年は四捨五入したらなんと50歳になっ...

仕事の合間に塔ノ岳。登り1時間28分、前回より4分遅れ。ぐだぐだだったわりには1時間30分超えなかったのでよかった。自宅から車で50分、2時間30分（登り下り、標高差1200m）山走って帰って仕事に戻るスピード登山。

太郎坊（標高1400m）～頂上浅間大社奥宮（標高3700m） 富士登山駅伝4区：48分52、5区：1時間28分55、6区登り：1時間13分16 山頂～太郎坊：1時間28分47 合計：5時間、距離：18km 5区の後半から風が強く寒か...

富士登山駅伝チーム内予選。駅伝の4区8区のコースを走って合計タイムでレギュラーを決めます。今年は8月末のPTLに合わせるため選考会の結果に関わらず選手としては走らずサポーター予定。で、走ってみたら普通に最下位で予選落ちのタイムでした。...

午後出発でさくっと山を走って（標高差1200m！）夕方に帰宅する登山「仕事の合間に塔ノ岳」。今日は疲れもあるしどうしようかなと思ったがとりあえず走りだす。最初のロードが先週よりもすでに1分遅く「やっぱりだめかー」と思っていたが、塔ノ岳山頂に...

最近eAthletesの練習会に参加している園田さんから「一番速いペース設定のグループに参加してもがきましょう」とお誘いをもらって、おそらく8年ぶりくらいにeAに参加。久々に鈴木コーチとお話できました。 練習はビルドアップ走で5.2km(...