2019-05

箱根1周。20時に箱根湯本をスタートして金時山が23時30分。ここまでは順調だった。金時を登るときはけっこう疲労を感じてペースを落としたが、ここを過ぎたらもう長い登りはないし楽に一周目を終えることができるだろうと思った。 しかし下りや平ら...

今日は人間ドックへ。毎年やってもらっているランナー先生に連絡したところ「GWはがら空きだよ」とのことだったので（連絡したのは2週間くらい前）。ほんとうにがらがらで8時35分ごろ受付に行って胃カメラが終わったのが10時15分くらいか？椅子に座...

JALマイルの期限切れ(4/30)が来たため特典航空券に交換した。2月に奄美大島をキャンセルした代わりに南大東島・北大東島。単独行動なので観光地化されていないところへ。6月下旬に計画したら時期が通常期になって那覇から離島に飛ぶマイルが足りな...

時代が変わったので走る練習の記録が残っている範囲（18年間）のまとめをした。（画像参照） ・期分けがされていて同じような練習量が3カ月以上続くことは少ない。・2006～2008年の記録の落ち込みは貧血の影響と思われる。2009年に治療。・南...