スポーツ 5/12（土）塔の岳トレーニング
今日は駅伝メンバーで山トレーニング。コースは、大倉→塔ノ岳→大倉→塔ノ岳→大倉(28km)
一本目登って体がだるすぎたので2本目は無理だと思い皆を見送ったが、もう一人の自分が疲れているのは気分の問...
スポーツ
スポーツ スポーツ 4/27～28（金・土）UTMFスイーパー
■4/27（金）12:00にSTY、15:00にUTMFが富士山こどもの国をスタート。UTMFのスタートは現地で見ようと思っていたが自宅で片付けておきたい用事・仕事をしていて間に合わず。Youtubeライブ中継でスタートを見る。私のスイーパ...
スポーツ 4/11（水）平日夜練
平日夜練
ビルドアップ走：15.04km、62分32=4'09/km日産スタジアム周回（940m）×16、ラップ（3'52, 4'03, 3'58, 3'59, 3'57, 3'39, 3'46, 3'45, 3'41, 3'4...
スポーツ 3/28（水）平日夜練
ミドルペース走：12.22km、47分42=3'54/km日産スタジアム周回（940m）×13、ラップ（3'31, 3'47, 3'41, 3'41, 3'43, 3'42, 3'42, 3'44, 3'41, 3'41, 3'...
スポーツ 3/24（土）ランカメ練習会
駅伝部のメンバーでUTMFコースに行きランニングカメラ練習会（わたる氏UTMFランカメ）の予定だったが、現地に行くとトレイルは雪で埋まっていた（ちょっと調べればわかったことだが失念していた）。そこでとりあえずロードで基本練習。パノラマ台か...
スポーツ 3/14（水）UTMFスイーパー説明会
UTMFのスイーパー説明会に行ってきた（3/14）。レースの最後尾の選手についていって安全を確保する役割です。
UTMFは選手2回、撮影1回、スイーパー3回で全ての回に何らか関わっているのかな。選手はもうないと思いますが。運営の中心に知っ...
スポーツ 3/1（木）新横浜夜練
新横浜公園平日練習会。ミドルペース走12km。1.21km×10周。
4'50, 4'58, 5'15, 5'18, 5'15, 5'14, 5'11, 5'09, 5'08, 4'58
km4分で走りたかったけど、4'12/...
スポーツ 2/12（月・祝）山岳スキー（skimo）練習会
山岳スキー（skimo）の練習会に参加した。skimoの道具がどんなものなのか興味があったので小野くんに道具を見れるところがないか聞いたらいきなり練習会へ。一般に出回っていないのでskimoをやる人が集まる場所に行かないと見れないようだ。...
スポーツ 2/4（日）別府大分毎日マラソン
別府大分マラソン
2時間58分11秒。
ラップ：20:28, 19:59, 19:24, 19:44, 19:59, 20:51, 22:10, 24:43, 10:54
中間1時間24分、後半1時間34分超えの大撃沈。25kmくらいから失...
スポーツ 1/21（日）千葉マリンマラソン
千葉マリンハーフマラソン1時間21分54秒ラップ 18'58, 19'20, 19'28, 19'47, 4'20
思い切りたれたけど全体としては悪くない。今年もフルは2時間50分でいけそうな気がする。あとは調整して2週間後に別府大分マラソ...