2018-01

若菜さん帰国中のため恒例の怪しいメンバーでもんじゃの会。宍戸さんが珍しく連絡なし欠席で最後の連絡がカンボジアに行ってくるだったので死亡説が流れています。若菜さんはカナダに住んだ年数が日本に住んだ年数を越えた！とのことで、そうなるとカナダと...

新横浜公園にスピード練習しに行ったが1月と2月は冬季営業でロッカーを使えるのが17時30分まで。荷物を放置してスピード練習するのはやめ貴重品を持ったままジョグをすることにした。疲れていたのでラッキー♪と思った。今週来週は2km×...

駒沢公園42km走(20周)。3時間15分。前半1時間35分、後半1時間40分、今日はペースよりも完走することを優先した。30km以降の耐久力が課題。この練習によって耐久力つくといいけど。

飯能の3UPのMTBツーリングに参加。MTBの人たちに遊んでもらいました。やさしいグループに入ったけど下りは全然ついていけません（笑）かなり久しぶりだったけれど楽しく走れました。年末年始も少しずつ仕事を進めようと思っていましたが、振り返れば...

お休みなので16:00集合で夕練インターバル。向かい風にやられて撃沈。ちょっとやられすぎか・・・。1km×5本、6分回し。3'33, 3'34, 3'40, 3'43, 3'42 参加者：樺澤、園田、石曽根、佐藤秋

数年ぶりにユーコン行きがない新年をだらだらと迎えました。今年の抱負はあと1年だけがんばって体力を維持すること。最終目標は2019年2月のYukon Arctic Ultra 430マイル。まずは来月の別府大分マラソンに向けてあと2週間しっか...