コース：敦賀（福井県）～加賀温泉（石川県）～白川郷（岐阜県）～高山（岐阜県）～黒部（富山県）約440km
白川郷から三方岩岳への登山を試みる。
23（土）を予備日にして24（日）に黒部名水マラソン42kmを走ってから帰る。
行きは東海道新幹線で名古屋経由、帰りは北陸新幹線。
コース：Abisko to Hemavan 460km（Kungsleden Sweden）
北から南へ向かう。前半は白夜。予備日の意味でも、Hemavanで数日の余裕を持ちオーロラを見る。
日程をできるだけ後ろにしたいが9/15ごろにすべての山小屋が営業終了するため補給と安全のためには9/15までにコースの終盤に入っていたい。