12/27（水）夜練

平日夜練インターバル。今日は３人で。

1km×5本、6分回し。3’37, 3’31, 3’35, 3’37, 3’36

次回は1/3（平常通り週一で）おこないます。今日はHOKAのジョギングシューズではなくレースで使うターサーJAPANを履いて「1本くらい30秒切り」と思ったけどいつもと変わらず。何履いても一緒か。